波

前回の日記の直後に訪れた鬱の波は凄まじかった。安定の希死念慮。今は大丈夫です。復活しました。メンタルってどういう仕組みになってるんだろう、不思議。うつ状態のときに来たラインが攻撃的に見えて返してなかったんだけど、復活してから見ると「これで悩んでたの…？意味がわからない…」となる。ストレス値が高いと他人の言葉が攻撃的に聞こえたりするみたいだけど、それってどうしてそうなんだろう。同じ言葉なのに、違う意味に捉えるなんて。

で、今はとりあえず元気なんだけど、職場の人が休職しました。リアル鬱です。リアル鬱って。わたしだってリアル鬱だったわ（頭悪そう）上司が緊急会議を開いて、とりあえず３週間休職って伝えられたけど、年明け頃に特例の人事異動で社員を持ってくるとか上の人が話してたから、ほんとはもう３週間なんかじゃなく辞職の流れなんだろうな。役職のついてた人だったから、その場しのぎの契約社員とかを雇うのではダメらしい。わたし的にはそれでもいいんだけどな…（仕事が多すぎるので）
斜め前の席に座ってた人が鬱で休職。身近なものですね、そして己の危うさを知る。危険な場所にいるのかもしれない。
長期休職が決まって、たった２ヶ月しかいなかったその人の仕事をみんなで引き継いだ。わたしでもしないようなミスが色んなところから見つかって、居た堪れない気持ちになった。管理職間近の男性の、新入社員がするようなミスって、すごく見たくないよ。こっちも心が不安定になりそうだった。


てな感じ。最近。
わたしはというと忙しすぎて自分のこと何も考えなくていいから精神的に楽だなと思ってる、いいのか悪いのか…

肌ツヤはさいこうです

明日が本番だ

生理前症候群、かかってこい。もう兆候がある、落ち込み具合がすごい。尋常じゃなく鬱。孤独感、虚無感悲壮感、どこまで落ちるのか…台風の軌道もちょうど明日西日本を通過するようで、わたしの体調とシンクロしないでよって思う。気圧の関係もあるし、明日は本当に、ほんとに地獄だろうな。どうかどうか、生きて帰れますように。幸せになりたいです。

女子高生のあれ

ふと思い出したんだけど、わたしがツイッターやめたの、女子高生のあの事件の詳細が流れてきたからだったんだよね… あの、まぁ、あの恐ろしい事件ですよ。その犯人がまたなんかしたとか、そんなんで、こんな残忍な事件があったこと、忘れないでみたいな正義感。そんなこんなでわたしの頭の中ではずっとその、事件のことがフラッシュバックしてそのときはその話題が流行ってたからちょっとツイッター見てるとその詳細が流れてくるわけよ。見なきゃいいんだけど、文字だからやっぱり頭に入ってきて、あーー、また、これかって…もうそれがとにかく嫌で。わたしの口からあんまり話したくもないことだよ。ノンフィクションで、不謹慎だからこんなこと言うことでもないけど刺激強すぎるねん。忘れちゃいけない出来事って正義感振りかざしてるつもり？どんな気持ちでその詳細を添付してるのよ。愉快犯？下手なブラクラよりタチ悪いよ。

ツイッター見なくなって１ヶ月くらい経つけど、ときどきやっぱりツイッターしたいなって思うことあるんだけどなんかもうやっぱり無理なんだよね。最近は携帯見る時間も少なくなって、いや、弱って感じなんだけどわたし意外と繊細じゃないですか。と、思いました。

若者のインターネット離れを勝手に一人でやってるんだけど、最近は本とか漫画読んでます。この前逃げ恥の漫画を読みまして今日は夜のピクニックを読み終わりました。逃げ恥は星野源とガッキーが恋ダンス踊ってるイメージしかなかったし「ムズキュン」とかいう言葉が流行ってたから陳腐なレディコミかと思ってた（失礼）けど読んだらかなりかなり面白かった。ここ最近で一気読みするほどハマったのは久しぶり。タイミングがよかったんだろうと思う。結婚って、仕事ってなんなんだろーーみたいな考えるこの年頃。かつ、あの、あれですよね？平匡さんとみくりの性格ってあれですよね？あの白黒分けたい境界をはっきり分けたい、あの感じ

まぁ、なにはともあれわたしがとても感情移入しやすくて読みやすくて今いちばんおすすめです（あえておすすめしなくても人気作品なのですが）

夜のピクニックは、読後感サラサラでちょっと拍子抜けした感じはしたけど面白かった。1日2日、ずーっとただ歩いてるだけの中で少しずつ動いてく高校生の感情を丁寧に丁寧に書いてるのが純粋にすげーって思った

わたしの高校でも遠行行事があった（80kmもさすがに歩かないけど）から、高校生のときに読んでおきたかったなって思った。主人公も高校生だし。青春群像劇だったし。やっぱり、歳とると高校生の主人公に感情移入は無理が出てくるもんですね。高校生の頃読んでおきたかった！でも、そう思えたことが収穫。なんか思い出したよ、高校生のときのこと。遠行が近くなるとみんな「エンコーエンコー」とかってふざけてた。夜のピクニック読んだ後に思うとありえないくらい下品だな。

というわけで次はなにを読もうかなー。本でも漫画でもドラマでも映画でもいいんだけど。ちょうど一人だし没頭できる体力も戻ってきた気がするんです。つくづく一人なんですけど、マイペースに日々を紡いでます。同じ24歳の人間の中でわたしだけ第三者みたいに恋愛からも仕事からも距離置いてる感じがするんだけど、それがわたしの24歳かなって思う。

今日は矯正の調整日で今歯が痛いけど、ワイヤーを締めると気が引き締まるというか、これわたしだけかな（笑）明日は美容室いきます。で、多忙だった９月の清算のためにちゃんと生きます。

よし










限界OL日記

残業して23時だれもいない事務所の鍵をカードで締めると帰りを急かすようになるブザー、ビルの最終退出者を知らせる不気味な音にも慣れたはずだったのに電気の消えた真っ暗な廊下を歩いてスマホを落として初めて画面を割った。どこにも味方のいないわたしは割れて見えにくい画面のまま母親にラインで、契約のときにどの保証に入ったか聞いたけど「知らない」の一言で終わらされた。いよいよ糸が切れたわたしはビルの屋上に登って覚悟を決めた。ほんとはそんなのは妄想で屋上に立ち入ったことすらない。あー、ツイッターやめたくなかったんだけど。そういえばもうすぐ生理だな、セックスせずに次の生理を迎えるなんて何年ぶりだろう、彼氏と別れてからもなんだかんだセックスをしていたような気がするどこのだれとも覚えてないくらいの人と、まじでクソファッキンもう最近は会社辞めたいとか死にたいとか殺したいとかそんな感情もないし嬉しいも楽しいもなんもないけどそろそろ鬱って認めてくれない？NHK のクローズアップ現代で現実と向かい合う。それよりわたしを救ってくださいよって思いながら。自分が興味持てそうなこと探してみる。必死で探してる。テレビなんて前まで見なかったのに、なんかないかなって思ってみるようになった。もうなんか最近肌ボロボロです。２ヶ月美容室も行ってなくて脱毛もキャンセル。なんだか矯正の動きも鈍いし働きすぎるってなにもいいことない、お金もらえたって嬉しくない、だって夜遅くに帰ってもご飯作る元気ないからやよい軒行ったりして結局お金使っちゃってるしばーか。過保護のカホコスペシャルを見た。ドラマの方は3話までしか見てないのに。竹内涼真かっこいい、ドストライクな顔と身長、でもカホコがうざい。高畑充希はめちゃくちゃ好きだけどカホコの障害っぷりが鼻につきすぎる、愛されてんじゃねーよ
あー可愛くなりたいデパコスのこと語ってたいのに今は化粧ポーチガラガラでプチプラのハイライトすら入ってないんですよすっぴんでマスクして会社行ったら風邪と心配されるので風邪気味ということにして過ごす１週間、悪化もしないのに長引きすぎやしないかね誰にも怪しまれないくらい存在感薄いけど
とにかくもういい、なぜならまだ24歳だから

生きるために食べるもの


食べることが億劫なのに

作るなんて……

でも、わたし、インスタントもコンビニ弁当も苦手なんです

味が


最悪の人種




生きるために食べなければならないが、

作る体力がない中で作れる限界レシピ



・鶏肉炒めてピーマン入れて

にんにく、生姜

みそ溶かして、出汁、すりごま

これいける

でもなんか油すごいかも



・ネギ細かく切って

ごま油、レモン汁、中華だし、塩

焼いた豚バラにかけると最強


↑＋キムチとか、納豆もいける



・ピーマン千切り

チンしたらごま油かけて

結構大目の塩昆布と混ぜる

おに簡単おにうま



・豚しゃぶ

肉茹でてるときにピーラーで薄く剥いた

人参を何枚か入れる

大量でもいいけど

すぐ火が通るしうまい

ついでにカイワレ大根も10秒くらい火を通して乗せると美味しい

ポン酢は神


あ、ピーラーで人参を薄くするのは

わりと使う

オムライス作るときとか

最初にピーラーで薄いの何枚か作って

それをざくざく切ったら

エセみじん切りになる

とにかくすぐ火が通りゃええ



・トマトざくざく切って

オリーブオイル・レモン汁・かつお節・生姜・砂糖

混ぜたやつ和える

手作りドレッシングうまい

ちゃんとしたレシピわすれちゃった

白ごはん.comのやつです


・きゅうりを適当にきって

ごま油と塩をざーざーかける

最低限の体力でできる

最悪きゅうり切らなくてもいい

きゅうりを丸かじりすると自然と笑顔になる



・シーチキンとマヨを混ぜる

まぁ、やるよね


↑ゴーヤのワタを取って

2mmくらいに切って混ぜたら

最強うまいです

ちょっと旬から外れるけど


ゴーヤ一本買って最初に

全部切ってしまえばあとは食べるとき

混ぜるだけ

栄養を食ってる感じが好き


・ゆで卵

まじでやる気ないとき

おいしい


・納豆

まじでやる気ないとき2

納豆すきやねん


・味の素の冷凍餃子

たまにはね

チャーハン作ると

やったった感でるので自己肯定できる

この組み合わせに最高なのは

ピーマンと塩昆布のやつ


中華パーティだ ってなる





とりあえずメモでした